بودرة المريمية
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من أوراق المريمية الطازجة.
ـ 2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام
التحضير والاستعمال :
تُوضع
الأوراق والملح في وعاء ويدق عليهما بآلة قوية ( مثل يدل الهاون ) لعمل
عجينة. ثم توضع العجينة في فرن دافىء حتى تصبح صلبة. ثم تُسحق مرة اُخرى
لعمل بودرة.. وتحفظ هذه البودرة في زجاجة محكمة الغلق.
هذا
المستحضر من المستحضرات الفعالة في العناية بصحة وجمال الفم.. فهو يعمل
على مقاومة نخر الأسنان ( التسوّس ) ، ويزيل صُفرة الأسنان والبقع المترسبة
عليها.. كما أنه مُعطّر جيد الفم.
غرغرة الملح و« البيكنج بودر » ـ لتقوية اللثة وتعطير الفم :
المكونات :
ـ 3 ملعقة كبيرة من بودرة الخبيز ( بيكنج بودر ).
ـ 3 ملعقة كبيرة من ملح الطعام
التحضير والاستعمال :
تُخلط
البودرة والملح خلطاً جيداً ، ويحفظ الخليط في زجاجة مغلقة. ويستخدم هذا
المستحضر كغسول للفم ( غرغرة ) وذلك بإضافة ملعقة صغيرة إلى نصف كوب ماء
دافىء.
يؤدي استعمال هذه الغرغرة بصفة منتظمة إلى تقوية اللثة ، بالإضافة لأنها تعطّر الفم.
للتخلص
من رائحة الفم الكريهه يمكنك أخذ 1/2 ملعقه صغيره بيكربونات صوديوم مع كاس
ماء وعمل غرغره أو مضمضه مرتين في اليوم.حيث أن هذه الماده تعمل على قتل
البيكتيريا المسببه لهذه الرائحه.
ايضا شرب الشاي الاخضر يوميا يقي من رائحة الجسم والفم
شرب عصير مكون من برتقال + ماء ورد + نعناع
شرب الزنجبيل يوميا
